养生专家提醒：多喝3种水，清热解毒

养生专家提醒：多喝3种水，清热解毒养生专家提醒：多喝3种水，清热解毒，增强抵抗力，胜过补药！蒲公英泡水蒲公英清热解毒的功效明显，所以很多人用蒲公英泡水喝。用蒲公英泡水不仅可以清热解毒，还能美容养颜、消痈散结、防治肿瘤、抗菌。但不宜过量饮用，体虚或体质偏寒的人最好少喝或不要喝。马齿苋泡水把晒干后的干马齿苋提前一天放在清水中浸泡，在泡好以后取出切成二厘米长的小段，备用，再取一些新鲜的肉，切成大点的肉片备用。另外还要准备少量的葱花和姜片。鱼腥草泡水鱼腥草既可以当食材又可以当药材，对于疾病的预防会有很大帮助。鱼腥草性寒凉，可以清热解毒、利尿除湿，在治疗痔疮、皮肤湿疹等方面有着不错的效果。夏天，把鱼腥草拿来泡水喝，又清凉又养生。

TAG标签：