每天一杯艾叶水,活血调经
发布时间:2022-06-23 13:45:08
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来源:湿巾厂家
每天一杯艾叶水,活血调经
艾草,相信很多农村长大的孩子对它都不陌生,春天的时候农村的地头上会长出很多有特殊香味的草,这种草就是艾草。艾叶干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子,产妇多用艾草煮水洗澡或熏蒸,发汗排恶露,制作糕点可以养生长寿,艾草的功效多到你想不到。
有一些人会将艾叶泡水饮用,在这里并不建议饮用没有经过任何加工处理的艾叶,因为在其中有可能会含有大量的细菌以及寄生虫等。我们如果要饮用的话,也应该到正规的药店购买已经处理好的艾叶。或者是将自己采摘的艾叶,洗净消毒,晾晒几天后再泡水饮用。
艾叶具有的功效非常的多,第一个就是艾叶能够促进睡眠,如果能够将艾叶放置在床头的话,艾叶所散发出来的香味,能够有利于人们进入到深度睡眠,对于一些经常失眠的人来说,是非常有效果的。消肿。对于每到早上起来之后,脸上都有浮肿情况的人,艾叶也有一定的消肿作用。在这种情况下,你就可以试试用干艾叶泡水喝。如果你觉得味道不好的话,还可以添加调味的食材,就比如适量的红糖、适量的红枣,都对缓解浮肿的情况有好处。
中医认为,艾叶是一味温经止血药,善温中、逐冷、除湿,凡妇人血气寒滞者,最宜用之。故艾叶有女性的养生草之称谓。月经不调?喝艾叶茶。很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题,这时喝点艾叶茶有很好的作用。?另外,女性在生理周期前后或熬夜加班后,如果出现浮肿,可以试试喝艾叶茶来消肿,若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。
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