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茶水漱口是个好习惯《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:26:57 阅读: 来源:湿巾厂家

养生之道网导读:用温热的茶水漱口古来有之,这种习惯对健康有很多好处。 改善食欲选用绿茶或茉莉花茶漱口,其清香可入脾胃,从而起到增强消化功能,……

用温热的茶水漱口古来有之,这种习惯对健康有很多好处。

改善食欲选用绿茶或茉莉花茶漱口,其清香可入脾胃,从而起到增强消化功能,改善食欲的作用。

疏肝解郁茶叶本身采摘的是茶枝上的嫩芽,而芽类植物都有生发、舒肝、解郁的作用。所以早上用茶水漱口,有助一天心情舒畅。

保护口腔一日三餐之后用茶水漱口,对龋齿有预防作用。因为口腔里的食物残渣多呈酸性,易腐蚀牙齿,而茶叶属碱性,有中和酸的作用,且能抑杀某些病菌。茶中的氟化物是牙本质中不可缺少的物质,可增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。

预防流感每当季节交替之时,人们易感染上呼吸道疾病。而茶叶中的儿茶素恰恰具有抑制流感病毒活性的作用,坚持每天用茶水漱口,可有效预防流感。

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