最能增强男人性能力健身运动盘点-【zixun】
发布时间:2021-10-12 17:10:05
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来源:湿巾厂家
每个人去健身的初衷都不一样,有的想瘦一点再瘦一点,有的想练出结实肌肉和厚实的臂膀。其实有些健身运动还有另外一个好处,能够提升男性性能力,这对一部分男人来说,应该是莫大的健身动力了吧。具体有哪些健身运动呢?看风度男人健身专家尚力给出的4个建议吧:
建议一:滑冰
有助于锻炼身体的协调能力,在身体方面,它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。
建议二:高尔夫
这项运动是和散步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里,你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外,美丽的球场更会使你心情舒畅,帮助你燃起更炽烈的爱火。
建议三:骑马
可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,使男人在性爱中更勇猛有力。
建议四:有利性事的腰臂锻炼
男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,成为主要着力点,因此,平日可多做有助这些部位的针对性运动,如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。
有了这些运动的帮助,叫男人不性感都不行啊。(风度男人网/笑笑)
健身
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