湿巾厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
湿巾厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

儿童健脑润肺白果松仁玉米

发布时间:2020-03-04 11:58:52 阅读: 来源:湿巾厂家

儿童健脑润肺白果松仁玉米

儿童健脑润肺白果松仁玉米 美食杰

白果不能生食,可以做熟食用,有很好的药用价值,搭配松仁、玉米一起来炒菜,甜甜脆感,好吃营养,对于儿童经常咳嗽者可以常食用。

【儿童健脑润肺白果松仁玉米】

主料:甜玉米250g、白果10颗、松仁70g、

辅料:油适量、盐适量、糖适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、干淀粉适量、

步骤:

1.准备所有原料

2.白果敲开,去掉外壳和外皮

3.放入水中,水中加少许盐,大火烧开转小火煮3钟

4.然后迅速放入冷水中过凉,并浸泡半小时,然后剥干净表皮,沥干水分备用

儿童健脑润肺白果松仁玉米

5.另起锅烧水,水开后,将甜玉米粒下锅汆烫1分钟,捞出备用

6.松子放入微波炉中小火一分钟,拿出后稍凉剥去外壳

7.一小勺淀粉用适量清水化开,搅拌均匀成水淀粉

8.黄瓜洗净切成小丁,胡萝卜削皮切成小丁

儿童健脑润肺白果松仁玉米

9.锅中放少许油,将黄瓜和胡萝卜丁放入煸炒

10.等菜丁炒熟后,放入玉米粒翻炒

11.加入一点点盐,加入一大勺糖,将处理过的白果和松仁倒入一起翻炒均匀

12.然后将水淀粉倒入

13.翻炒几下至粘稠即可关火

儿童健脑润肺白果松仁玉米

白果(干)的食用效果

润肺 定喘 涩精 止带 寒热

白果(干)的食用禁忌

儿童健脑润肺白果松仁玉米

白果最好熟食,不宜生吃。白果含有氢氰酸,过量食用可能出现中毒症状,故不可多食。

谁应该阅读《儿童健脑润肺白果松仁玉米》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《儿童健脑润肺白果松仁玉米》是当代的热点话题,

亓艳玲医生手部有白癜风做美甲有哪些危害

昆明甲减医院专家讲解甲减好治吗

青少年癫痫病产生的原因是什么