想要宝宝健康男性你们需要做什么嘛

【中原经济网讯】如何要一个健康聪明的宝宝是每个家庭越来越重视的问题，现代社会的发展很多年尖锐湿疣什么引起轻人经银屑病偏方常吸烟喝酒，经常熬夜，这对精子和卵子的影响非常大，长期也会导致不孕不育。想要优生优育男性朋友们要注意什么，下面是专家的一些建议。

一、不要挨饿：有一些男性比较挑食，这样不吃那样的不吃，这样很容易导致体内含锌量下降。如果男性的身体缺锌，就会影响到性欲及性功能，这样就会影响到精子数目。

二、禁烟禁酒：经常吸烟喝酒会严重的影响到精子、卵子，香烟中的尼古丁会影响都人体内的性激素的分泌，对精子、卵子还有一定的影响。如果是长期的饮酒吸烟、就有可能会导致60%的精子、卵子发育不良。

三、房事不要过多：现在的年轻男女的房事过频，也不注意休息，从而导致精子的质量下降，如果精子的含量比较少，那么就会影响到怀孕。

四、尽量少吃药：一些药物会对精子、卵子有一定的影响，严重的话有可能会导致精子生长障碍、卵子染色体损害。

五、夫妻间的感情很重要：如果因为一些事情导致夫妻之间的感情出现不和，互相指责。这样夫妻两人就会终日处于忧郁中，这样有可能会影响到机北京在线体的神经系统和内分泌，这样有可能会导致精子、卵子的生成有一定的影响。

计划想要宝宝的男性朋友们通过以上介绍应该有所警觉了吧，如果你有治牛皮癣最好的医院以上不良习惯早点改正，为了健康聪明的宝宝尽量少吸烟喝酒熬夜，注意锻炼增强体质，和妻子和谐相处。为了宝宝，一起努力吧(男女抗精子抗体引起免疫性不孕)!

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